我的名誉权受损了

当你名誉权受损后，根据《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，你可以要求侵权人停止侵害行为，并在侵害范围内消除影响，同时赔礼道歉。如果侵权行为导致了你的精神伤害，你还可以要求侵权人赔偿精神损失。若侵权人拒绝承担责任，你有权向法院提起诉讼，以法律手段维护自己的合法权益。
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从法律角度，你应当收集和保留与名誉权受损相关的证据，包括但不限于：侵权行为的文字、图片、视频等直接证据；证人证言，证明侵权行为的存在及影响；因名誉受损导致的经济损失证明，如工作机会丧失的证明；因名誉受损导致的精神伤害证明，如心理咨询记录或医疗证明。这些证据将有助于你在法律程序中维护自己的权益。
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在不同情况下，维护名誉权的操作如下：若侵权行为正在进行，立即要求对方停止；若侵权行为已造成一定影响，要求对方在相应范围内公开道歉并消除影响；若造成精神伤害，保留相关证据，如医疗证明，以备要求精神损害赔偿；若对方拒绝承担责任，准备相关证据材料，向法院提起诉讼。
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